您恐懼愛情還是患有愛情恐懼症？

您恐懼愛情還是患有愛情恐懼症

文/江垂南

恐懼愛情指的是面對愛情的態度是恐懼、戒慎的。恐懼愛情的表現如下：無法接受被他人所喜愛；拒絕甚至害怕與他人之間發生性關係；恐懼新的戀情；害怕與喜歡的人私下相處；分手失戀不再相信愛情；害怕再有情傷不敢再選擇愛情。

「愛情恐懼症」指的是當面對「愛情」一事，可能陷入過度焦慮或憂鬱的情緒狀態，腦海不斷重現過去情傷的陰影，身體伴隨出現一些身心症狀。這些情況造成當事人畏懼發生愛情，或是無法再去經驗享受戀愛歡愉的過程；甚至恐懼與另一個人有性的結合，出現恐懼愛情的態度。

在心理治療的經驗中遇到許多「愛情恐懼症」的案例。歸納出下列幾種類型：

愛不敢表白出來

長期以來，面對自己喜歡的異性，在對方面前就很容易顯露出自己很笨拙的一面，說話結巴，不敢正視對方，容易臉紅害羞，不敢開口去邀請對方與自己交往，僅能透過工作來接觸對方，不敢開口邀約對方吃飯、看電影，即使透過朋友邀約成功，約會時卻顯得過於口拙，不會聊天或詢問對方的心意，然後可能即使有幾次約會的經驗，最後卻也因沒有將愛意表達出來，而感到挫折。

拒絕愛情只相信友誼

我不再相信愛情，寧可相信友誼。愛情只不過為了上床，追求過程的浪漫都是假的，總是在上過床之後，夢幻常如泡影般破滅，個性就原形畢露，還不如維持純友誼階段來的美，而且也相處的比較融洽。

我不相信愛情會降臨在我身上

我用被動的態度面對愛情的來臨，每次從戀愛一開始，我就有愛情總有一天會離開的心理準備，這樣我就不會太傷心。因此，每次當彼此之間有意見不合時，我常是保持安靜，不願與對方爭吵，我相信愛情是不會長久的。

不相信愛情這回事

我對愛情的態度是很防衛的，原因可能是過去戀愛經驗的不佳、我看見「彼此相愛的父母卻也會傷害彼此」，或者我太相信大眾媒體常報導有人因相信愛情而受傷的新聞，我變的不相信愛情，寧願相信麵包感覺比較實在。每當對方想作一些浪漫的事情時，我就會渾身不自在，或藉機潑他冷水，澆熄他的熱情，因此造成生活上感情平淡無趣，讓我覺得留不住對方，對親密關係缺乏不安全感。

害怕愛會消失而不敢投入愛情

我並不是不相信愛情這一回事，只是我把愛情看得很淡，因為愛這一回事並不不是永久的，即使親情也不見得能陪伴一輩子，尤其是愛情都不會比親情來的重要。與其為了追求愛情，付出許多真愛，但是要可能沒有好的結果，那還不如不要去追求，可以減少不必要的痛苦。

想到愛情身體就不舒服

渴望愛情，把握每個戀愛機緣，可是每次感情談到最後都是以被拒絕、被甩的結果收場。反省自己對待每段感情都是付出真情，努力討好和照顧對方的需要，甚至不論精神上或物質上總是能努力去滿足對方，自己非常珍惜每個緣分，卻換來對方感覺彼此不合適或嫌棄不夠成熟，好像自己怎麼做都不夠好，回想失戀過程或思念起每段挫敗的感情，身體總有一股壓抑不住的痛苦，想哭卻哭不出來，或是有時為很不舒服有作嘔的感覺。雖然有勇氣將情場當作戰場，鼓勵自己越挫越勇，歷經數次戀愛失敗後，之後有了認識新對象的機會，身體反而開始出現失戀後的病痛例如噁心、胃痛，似乎在表達不想進入戀愛。

無性的親密關係

我很喜歡也很愛對方，從戀愛開始直到現在幾年下來的感情，我深信我們的友誼基礎很穩固，我們能分享、照顧彼此，可是長期來我們無法有性的結合，經過婦產科或泌尿科醫師的檢查都是正常。在理智上與感情上，我也想滿足另一半對性的渴望，我們能相互愛撫對方，可是我的身體卻無法接受對方與我有性行為，我總是在最後的關頭，痛苦的推開對方。